李卫民笑着说

2018-07-21 14:00

马拉松”处女秀“多曲折

“马拉松比赛现在越来越火,省内很多城市都举办过马拉松。我是土生土长的滨海人,以后我想在家乡举办一场比赛,让家乡人民体验到马拉松的精神和乐趣,让更多的人跑出健康,跑出快乐。”关于长跑,李卫民喜欢的话是:跑得越远,离自己越近;“苦逼”的坚持一定会有“牛逼”的结果;你和跑者的距离就差一步,跑出去就好!

“回家乡举办比赛”

“我正在为即将到来的合肥马拉松比赛做准备。”一句简单的介绍,配上一张正在跑步训练的照片,在滨海籍男子李卫民的微信朋友圈里,几乎所有的内容都与跑步和马拉松有关。

李卫民参加马拉松比赛。(图片由本人提供)

“教练说我体能差,让我去网球场跑步,一圈100米。这么短的距离,我跑完后,都能累成狗。”李卫民笑着说,他暗暗下决心,一定要改变现状。

2013年,在香港的100公里山地越野赛中,李卫民跑到60公里的时候,由于山上比较黑,脚踝不慎受伤了。“我就一瘸一拐地走了两三公里,抵达下个医疗卫生点。医护人员为我包扎好伤口。”李卫民说,他用了22小时完成比赛,获得铜奖。

“我人在南京工作,是一家体育公司的总经理。”李卫民说,作为一名体育系统的工作人员,他希望通过自己的工作,自己的实践,来推动全民体育运动的开展,为此,他还创办了微信公众平台“跑友圈”,曾举办了“2015环玄武湖挑战赛”,受到广泛好评。

今年42岁的李卫民从2003年开始,不论春夏秋冬,坚持每月跑步300公里,每年要跑10场马拉松。12年来,跑步总里程超过4万公里,可绕地球一圈。谈起跑步,他感慨一路上收获很多,并希望借自己的微薄之力,促成在家乡举办一场马拉松比赛。

“我每天都坚持跑步,现在每月平均300公里。”李卫民说,从零下20℃的吉林到北京、厦门、再到清迈,每年至少参加8到10场马拉松比赛,每场比赛都有不同的体验。

“成绩一般,但我的内心依旧很激动。”李卫民说,结束后,他就立刻打了个电话给老婆,眼泪没忍住,簌簌地掉下来了。

每场比赛都有不同的体验

2004年,李卫民在北京以3小时58分的成绩跑完人生中的第一个“全马”。“选择北京作为我的第一个全程马拉松,是考虑到它是中国的首都,而且我想体验一下在天安门广场奔跑的感觉。”李卫民回忆说,跑步当天下着大雨,路远天冷,由于没经验,自己没有做好充足的准备,对于体能的挑战非常大。

“10月25日,合肥有场马拉松比赛,我这几天加大训练量,天天跑步。”李卫民告诉记者,他从小体质弱,几乎不运动。“工作后,我的身体更是经常出毛病,就决定去健身房锻炼。”

新加坡日落马拉松是一场非常特殊的马拉松赛事,全部比赛是在夜间进行的。因为对于像新加坡这样赤道热带气候的城市来说,夜间可能更适合于跑步。“晚上11点半,比赛正式开始,而这个时间点,平时我正在睡觉。”李卫民说,这完全颠覆了他的生理时差,跑步过程中,又困又饿又累,身体各种难受,但最后还是坚持完成了。

刚开始,李卫民跑了几百米就上气不接下气,感觉很难受,幸好期间得到师傅、台湾人马成福先生的悉心指导。“师傅指导我调整呼吸和步伐,并带着我跑了好一段路。当跑到20多公里的时候又发生了‘小意外’——我脚抽筋了。”李卫民说,他想中途放弃,跑了两个小时,感觉体能已经达到极限了。“可回头一想,第一次就半途而废,不是个好的开始,我咬紧牙关跑完全程。”